Una colección de 100 acciones breves y concretas para esos momentos en los que sabes que necesitas avanzar, pero no encuentras por dónde comenzar.
Elige una tarjeta, realiza la acción propuesta y reduce la fricción del primer paso. Puedes utilizarla como complemento de El Bucle o como una herramienta independiente para recuperar movimiento en días de bloqueo, apatía o dispersión.
QUÉ INCLUYE
— 100 acciones prácticas.
— Actividades breves y fáciles de aplicar.
— Diferentes tipos de acciones para cuerpo, entorno, atención, conexión y descanso.
— Formato pensado para elegir una tarjeta y comenzar sin planificar demasiado.
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